EIN MENTALES ROADBOOK FÜR KRISEN UND GROßE ZIELE
Carmen Hirte lief 2023 beim Marathon des Sables 250 Kilometer durch die Sahara – bei einem der härtesten Etappenrennen der Welt. Ganz hinten im Feld läuft ein Kamel. Wer von ihm überholt wird, scheidet aus.
Ihr Motto damals: „Be faster than the Camel.“
Kurz darauf erhielt sie die Diagnose Brustkrebs. Plötzlich wurde aus einem sportlichen Abenteuer eine völlig andere Herausforderung.
Ohne Roadbook. Ohne Kilometerangabe. Ohne klare Ziellinie.
Aus „Be faster than the Camel“ wurde „Be faster than the Cancer“.
Doch Carmen erkannte: Die mentalen Strategien, die sie durch die Wüste getragen hatten, halfen ihr auch durch die Krebstherapie – und lassen sich auf große Ziele, Krisen und Veränderungen in jedem Lebensbereich übertragen.
Aus dieser Erfahrung entstand ihr Buch BE FASTER THAN THE CAMEL.
Wie ein mentales Roadbook führt es durch vier Streckenabschnitte:
Kopf. Körper. Unterbewusstsein. Mut & Umsetzung.
Auf jedem Streckenabschnitt warten Checkpoints mit konkreten mentalen Strategien. Persönliche, bildstarke und humorvolle Geschichten aus der Sahara und der Krebstherapie machen sie verständlich und unmittelbar erlebbar.
Kein klassisches Krebsbuch. Kein trockener Ratgeber. Sondern eine Route für Menschen, die große Ziele erreichen wollen oder gerade selbst vor einer schweren Etappe stehen.
Die Route im Buch führt durch 4 Streckenabschnitte mit insgesamt 32 Checkpoints
KOPF
Du erfährst, wie Gedanken zu inneren Autobahnen werden, warum einzelne Worte Gefühle verändern und wie du deinen Fokus bewusst auf Möglichkeiten statt ausschließlich auf Gefahren richtest.
KÖRPER
Du lernst, wie Gedanken im Körper wirken und warum das, was in deinem Kopf passiert, körperlich spürbar werden kann. Dein Körper wird zu deinem stärksten Teampartner.
UNTERBEWUSSTSEIN
Du entdeckst die Wirkung innerer Bilder, deiner Sinne und deiner Intuition. Du lernst, Abstand zu belastenden Situationen zu gewinnen und deine Wahrnehmung bewusst zu verändern.
MUT UND UMSETZUNG
Erkenntnis allein verändert noch nichts. Deshalb geht es am Ende darum, Entscheidungen zu treffen, erste Schritte zu gehen. Das Buch macht Mut in die Umsetzung zu kommen.
Carmen Hirte
Über die Autorin
Carmen Hirte ist Speakerin, Mentaltrainerin und Ultraläuferin aus Hamburg.
Sie verbindet über 20 Jahre Erfahrung in der Finanzbranche mit Extremsport, Coaching und ihrer persönlichen Erfahrung einer Brustkrebsdiagnose.
Was ihre Arbeit besonders macht, ist die Verbindung aus drei Welten: Wirtschaft, Extremsport und der direkten Konfrontation mit der Endlichkeit des Lebens.
In ihrem Buch sowie in Vorträgen, Seminaren und Coachings spricht Carmen Hirte über mentale Stärke, Resilienz, Veränderung und die Frage, wie Menschen auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig bleiben.
Ihr Stil ist lebendig, ehrlich, humorvoll und bildstark. Sie vermittelt keine austauschbaren Durchhalteparolen, sondern authentische Geschichten und Strategien, die Menschen berühren – und in Bewegung bringen.
Blick ins Buch
DAS BUCH IST FÜR DICH, WENN ...
... du verstehen möchtest, wie Kopf und Körper zusammenspielen.
... du deine Gedanken bewusster lenken möchtest, statt dich von ihnen lenken zu lassen.
... du gerade vor einer gesundheitlichen, beruflichen oder persönlichen Herausforderung stehst.
... du ein großes Ziel erreichen möchtest und wissen willst, was dich wirklich ans Ziel bringt.
... du deinen Körper nicht länger als Gegner, sondern als Teampartner erleben möchtest.
... du eine spannende und humorvolle Abenteuergeschichte lesen möchtest
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